Tanjung (MTsN 10 Tabalong) – Upaya menjaga dan meningkatkan imun tubuh, siswa, Guru dan Tenaga Kependidikan (GTK) Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 10 Tabalong yang dipimpin Aminuddin, S.Pd selaku guru Penjasorkes melaksanakan Senam Kebugaran, Sabtu (26/10/24) di halaman madrasah.
Kepala MTsN 10 Tabalong Drs. H.Rahman Noor mengatakan, MTsN 10 Tabalong mengagendakan Gerakan Sabtu Sehat sebagai salah satu agenda rutin yang diadakan warga madrasah yang diikuti seluruh warga MTsN 10 Tabalong, dan ia mengajak seluruh warga madrasah untuk mengikuti gerakan Sabtu Sehat.
“Mari Jaga kebugaran tubuh dengan mengikuti Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) setiap pagi sabtu secara rutin, karena dengan tubuh yang bugar maka imun tubuh akan tetap terjaga sehingga tidak mudah sakit,” ajaknya.
SKJ lanjutnya merupakan aktivitas senam yang gerakannya mengikuti irama, baik dari iringan musik atau hitungan mulut. Senam Pagi merupakan salah satu olahraga rutin yang dilaksanakan setiap 2 kali dalam satu bulan tepatnya di hari Sabtu dari pukul 07.00 s/d selesai.
“Kegiatan tersebut dilaksanakan sebelum siswa-siswi menerima mata pelajaran di kelas untuk meningkatkan kesehatan jasmani seluruh warga madrasah karena senam pagi merupakan salah satu ikhtiar kita untuk menjaga kebugaran agar kondisi tubuh tetap prima,” tambahnya.
Rahman juga mengajak kepada segenap GTK dan seluruh siswa agar selalu ikut berpatisipasi dalam kegiatan senam sehat tersebut. “Selain bonus sehat, senam juga dapat meningkatkan energi positif pada proses KBM di kelas baik terhadap peserta didik maupun GTK,” tegasnya.
Dan ia berharap siswa MTsN 10 Tabalong berperan aktif dalam menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh di lingkungan madrasah antara lain dengan selalu mengingatkan kepada siswa yang lalai dalam menjaga kesehatan. “Semoga senam sehat pada hari ini akan berefek positif terhadap kesehatan kita semua,” pungkas Rahman.
Rep/Ft: Humas
